Οι μπανάνες περιέχουν τρυπτοφάνη, η οποία είναι ένα αμινοξύ που παράγει τη σεροτονίνη, μία ορμόνη που είναι πολύ γνωστή γιατί μας προκαλεί ένα αίσθημα ευφορίας.
Έχουν επίσης αυξημένες ποσότητες καλίου και ριβοφλαβίνης, οι οποίες βοηθούν στην παραγωγή σεξουαλικών ορμονών. Ενώ, περιέχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο αυξάνει τη ροή του αίματος και έτσι αυξάνει και τη λίμπιντο!
Μην ξεχνάμε ότι καταπολέμα την κατάθλιψη η μπανάνα διότι έχει τρυπτοφάνη που περιέχουν οι μπανάνες μετατρέπεται σε σεροτονίνη, μια ορμόνη που μας χαλαρώνει, μας φτιάχνει τη διάθεση και μας κάνει να νιώθουμε ανεβασμένοι.
