Απόφυγε αυτές τις συνήθειες και χαμογέλασε άφοβα

Εάν κάνετε το βούρτσισμα των δοντιών σας με πάθος, γιατί πιστεύετε πως έτσι θα απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών πρέπει να ξέρετε πως αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει φθορά στο σμάλτο των δοντιών σας, ενώ την ίδια στιγμή τραυματίζονται και τα ούλα σας. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε μαλακή ή μέτρια οδοντόβουρτσα και πάντα να τα πλένετε με κυκλικές κινήσεις.

Πίνετε πολλά αναψυκτικά
Τα αναψυκτικά έχουν την τάση να διαβρώνουν τα δόντια με αποτέλεσμα να χάνετε σημαντική ποσότητα από την οδοντίνη σας και να χάνετε σταδιακά τα δόντια σας

Οι λευκάνσεις ως γνωστόν περιέχουν μέσα έντονα χημικά στοιχεία και ένα από αυτά είναι το οξυζενέ. Mη εγκεκριμένα πακέτα λευκάνσεων που θα βρείτε στα διάφορα site ή στα φαρμακεία μπορούν να αποβούν μοιραίες για τα δόντια σας. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο σας και ακολουθείστε μία μέθοδο με λεύκανση στο σπίτι με το kit  που θα σας παρέχει ο ίδιος

Όταν τρώτε ζεστό και αμέσως μετά παγωμένο προκαλείτε βλάβη στο σμάλτο των δοντιών σας.

Εκτός από μάσημα τα χρησιμοποιείτε και για άλλα πράγματα όπως να σπάτε παγάκια ή να ανοίγετε μπουκάλια και άλλα. Προσπαθήστε να περιοριστείτε στο μάσημα τις τροφής και να αποφεύγετε οποιαδήποτε άλλη χρήση διότι μπορεί να σπάσετε κάποιο δόντι και να καταστρέψετε τελείως το χαμόγελό σας.