Η διακοπή καπνίσματος αποτελεί επιτακτική ανάγκη αφού τα τσιγάρα περιέχουν 43 καρκινογόνες ενώσεις, 400 τοξίνες και χιλιάδες άλλες βλαπτικές ουσίες και χημικές ενώσεις.
Μεταξύ των παραπάνω βλαβερών ουσιών είναι και η νικοτίνη, η πίσσα, το μονοξείδιο του άνθρακα, η φορμαλδεΰδη, η αμμωνία, το αρσενικό . Αναλυτικά περιέχει τα παρακάτω δηλητήρια:
1.Ακετόνη (ασετόν)
2. Οξικό οξύ (ξίδι)
3. Αμμωνία (υγρά καθαρισμού)
4. Αρσενικό (συστατικό των ζιζανιοκτόνων)
5. Βενζόλιο (ατμοί πετρελαίου)
6. Κάδμιο (μπαταρίες)
7. Μονοξείδιο του άνθρακα (εκπομπές καυσαερίων)
8. Τετραχλωράνθρακας (υγρό στεγνού καθαρισμού)
9. DDT (εντομοκτόνο)
10. Φορμαλδεϋδη (υγρό βαλσάμωσης)
11. Υδρογονάνθρακες (υγρά αυτοκινήτων)
12. Υδροκυάνιο (βιομηχανικός ρύπος)
13. Μόλυβδος (μπαταρίες, ατμοί πετρελαίου)
14. Μεθανόλη (καύσιμο πυραύλων)
15. Ισοκυανικό μεθύλιο (υπεύθυνο για την οικολογική καταστροφή στο Bhopal)
16. Νικοτίνη (εντομοκτόνο)
17. Νιτρικό οξύ (εκπομπές από ηλεκτρικούς σταθμούς)
18. Πολώνιο-210 (ραδιενεργό κατάλοιπο)
19. Θειικό οξύ (εκπομπές ηλεκτρικών σταθμών)
20. Πίσσες (επίστρωση επιφανείας δρόμων)
21. Τολουόλιο ( βιομηχανικός διαλύτης)
22. Ραδόνιο (ραδιενεργό αέριο)
Ευθύνεται το τσιγάρο για χιλιάδες πρόωρους θανάτους και συνδέεται με το εμφύσημα, τον καρκίνο του πνεύμονα, την υψηλή αρτηριακή πίεση, τη δύσπνοια, τον χρόνιο βήχα και την αύξηση της εκδήλωσης κρυολογήματος και γρίπης.
Η διακοπή καπνίσματος αποτελεί επιτακτική ανάγκη, όχι μόνο για τους ίδιους τους
καπνιστές, αλλά και για την οικογένεια και τους οικείους τους.
